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Como a quiropraxia e o pilates podem ajudar no seu bem-estar? #DesafioKK2

21 de novembro de 2016 2 comentários

#DesafioKK ep.2
A Quiropraxia e o Pilates podem ajudar no seu bem-estar, em especial no alívio das dores corporais.
A quiropraxia alinha o corpo, coloca a coluna vertebral no lugar. O pilates, em conjunto com a quiropraxia, fortalece os músculos e alonga.
Muito além da estética e até para se chegar lá, ter saúde é o nosso principal desafio. Com dores não há força física e nem disposição para nada. Foi pensando nisso que decidi mudar minha rotina.
Mais equilíbrio, uma alimentação melhor, endorfina no treino, alongamento e abdominal no pilates, sem dores com a quiropraxia…
Nesse novo episódio, a professora de pilates Rafaela Fontanella e o Quiropraxista Kléber Fontolan, da Vitapraxis, mostram como, em conjunto, tem me ajudado nessa busca pelo equilibrio.
Hoje cruzo menos as pernas, (risos), estou com uma postura melhor, praticamente sem dores, mais forte e feliz!
Quer conhecer um pouco mais sobre QUIROPRAXIA e PILATES? Kleber Fontolan e Rafaela Fontanella no #desafioKK2!
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Beijos
Karla Krieger

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